Tulang Kuat, Pertumbuhan Optimal: Rahasia Kebaikan Susu Tinggi Protein

Eli Kardila | 25 Okt 2024

tulang-kuat-pertumbuhan-optimal-rahasia-kebaikan-susu-tinggi-protein

ilustrasi remaja meminum susu

Masa pertumbuhan anak adalah periode krusial di mana kesehatan tulang harus diperhatikan. Tulang yang kuat mendukung postur tubuh, aktivitas fisik, dan mengurangi risiko masalah tulang di usia dewasa. Nutrisi yang tepat, terutama protein, kalsium, dan vitamin D, sangat penting untuk memastikan pertumbuhan tulang yang optimal.

Mengapa Protein Penting?

Protein membantu membentuk dan memperbaiki jaringan tulang serta mendukung penyerapan kalsium. Selain itu, protein juga membangun kolagen, komponen utama yang menjaga struktur dan kekuatan tulang. Kolagen kemudian diperkaya dengan mineral seperti kalsium dan fosfor, sehingga tulang menjadi kuat dan fleksibel.

Manfaat Susu Tinggi Protein

Susu tinggi protein adalah sumber protein berkualitas tinggi yang mendukung pembentukan tulang dan otot. Selain protein, susu ini juga mengandung kalsium dan vitamin D yang membantu memperkuat tulang. Berikut manfaat utamanya:

  • Mendukung pertumbuhan optimal: Protein membantu pembentukan tulang dan jaringan otot.
  • Sumber kalsium dan vitamin D: Kalsium memperkuat tulang, sedangkan vitamin D memaksimalkan penyerapan kalsium.
  • Membantu pemulihan setelah aktivitas fisik: Anak-anak yang aktif membutuhkan protein untuk memulihkan otot dan tulang.

Cara Mendapatkan Asupan Protein yang Cukup

Untuk mendukung pertumbuhan tulang anak, berikan susu tinggi protein secara teratur, ditambah makanan berprotein seperti telur, daging, ikan, dan kacang-kacangan. Dengan pola makan seimbang dan kaya nutrisi, tulang anak akan tumbuh kuat, mendukung pertumbuhan fisik, dan kesehatan di masa depan. Susu Prosteo Plus yang diproduksi oleh PT MIROTA KSM merupakan susu yang tinggi kalsium dan vitamin D serta cocok untuk dikonsumsi oleh anak mulai dari usia 12 tahun ke atas. Karena bersama Prosteo Plus Be Active Be Healthy