Lebih dari 50 Tahun Turut Serta Dalam Mencerdasakan Bangsa
PT Mirota KSM merupakan perusahaan industri susu bubuk di Indonesia yang didirikan pada tahun 1973 oleh ibu Tini Yuniarti dan Bapak Hendro Sutikno beserta keluarga.
Dengan visi perusahaan "Menjadi perusahaan terkemuka di indonesia".
Berkenalan dengan mirota ksm
Produk Mirota
Produk Kami
Susu Formula Untuk Semua Kalangan Usia
Mirota KSM menyediakan susu formula untuk segala usia mulai dari Lactona ibu untuk ibu hamil, Lactona 1+ untuk 1-3 tahun, Lactona 3+ untuk 3 - 12 tahun, lactona skim dan prosteo plus untuk remaja, hingga prolansia untuk lansia. Seluruh produk susu Mirota KSM diproses dengan menerapkan standar Good Manufacturing Practices (GMP) dan mengacu pada sistem jaminan mutu HACCP dan ISO 22000.
Selengkapnya
ARTIKEL
Susu Karya Anak Bangsa Kini Berusia Setengah Abad, Mirota Tetap Konsisten Jaga Kualitas Susu Lactona
Yogyakarta, 18 Desember 2023 – Berawal dari usaha kecil, Pendiri Mirota, Bapak Hendro Sutikno dan Keluarga mengawali kiprah bisnisnya dengan berjualan roti rumahan pada tahun 1950 dan dari usaha inilah nama Mirota lahir. Mirota sendiri merupakan singkatan dari Mirah Roti Tawar (Roti Tawar Murah).
Hingga akhirnya Mirota menyadari bahwa di Indonesia, susu bubuk merupakan produk yang sangat penting dan dibutuhkan sebagai sumber nutrisi tambahan. Dengan keyakinan bahwa Indonesia dapat menciptakan produk susu bubuknya sendiri, Pada bulan November tahun 1973, Pendiri Mirota, Bapak Hendro Sutikno mendirikan PT MIROTA KSM yang merupakan pabrik susu dengan merek dagang Lactona.
Susu lactona yang bermula hanya menjual susu formula bayi ( Lovetona ) dan anak ( Lactona 1+ Gold dan Lactona 3+ ) lalu berkembang dengan memiliki varian susu ibu hamil ( Lactona Ibu) dan susu rendah lemak ( Lactona Skims). Tak berhenti disitu, perkembangan terus dilakukan oleh PT MIROTA KSM dengan menciptakan merek dagang susu lainya yaitu Prolansia dan Prosteo Plus.
Kini Lactona telah hadir untuk Indonesia selama setengah abad dan PT MIROTA KSM selalu konsisten untuk memajukan industri susu di Indonesia dan berkarya untuk negeri. Selalu berfokus pada kualitas produk, inovasi, berkelanjutan, dan menjadi susu yang dapat dijangkau oleh seluruh lapisan masyarakat Indonesia.
PT MIROTA KSM berterima kasih kepada semua pelanggan, mitra, dan karyawan yang telah menjadi bagian penting dari perjalanan luar biasa ini. Dengan semangat inovasi dan komitmen terhadap kualitas, PT MIROTA KSM melihat masa depan dengan optimisme dan antusiasme, siap untuk melayani masyarakat Indonesia dengan produk susu lokal yang unggul dalam beberapa dekade mendatang.
Media Release : https://ekbis.harianjogja.com/read/2023/12/05/502/1157207/mirota-tetap-konsisten-jaga-kualitas-susu-lactona

5 Alasan Lansia Butuh Untuk Minum Susu Demi Menunjang Kesehatan
Seiring bertambahnya usia, tentu kebutuhan nutrisi pun berubah. Sama halnya dengan lansia yang memerlukan asupan yang lebih spesifik untuk menjaga kesehatan dan mendukung kebugaran. Salah satu cara efektif untuk memenuhi kebutuhan tersebut adalah dengan mengkonsumsi susu yang tinggi dengan 11 vitamin dan juga serat pangan yang dimiliki oleh susu Prolansia produksi dari PT MIROTA KSM. Susu ini menawarkan banyak manfaat kesehatan yang dibutuhkan oleh lansia diantaranya adalah:
1. Menjaga Kekuatan Dan Kesehatan Tulang
Susu prolansia kaya akan kalsium dan vitamin D3 yang terbukti mampu menjaga kepadatan dan kekuatan tulang. Hal ini sangat penting dan dibutuhkan oleh lansia untuk mencegah osteoporosis dan risiko patah tulang yang selama ini sering menyerang lansia.
2. Menjaga Sistem Pencernaan
Susu Prolansia tinggi serat pangan yang tentunya sangat penting dalam menjaga kesehatan pencernaan. Serat pangan juga membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus.
3. Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Harian
Lansia tentu sering kali mengalami penurunan nafsu makan atau kesulitan dalam mendapatkan nutrisi yang cukup dari makanan sehari-hari. Susu Prolansia hadir dan menyediakan vitamin dan mineral penting diantaranya adalah vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9 dan B12 yang mampu mendukung metabolisme dan energi harian.
4. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kandungan vitamin E dan zat besi yang terdapat di dalam susu Prolansia mampu membantu dan menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular yang sering menjadi perhatian utama pada usia lanjut.
5. Menunjang Fungsi Otak
Nutrisi seperti vitamin B6 dan B12 selain untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian, juga mampu menunjang fungsi otak yang didukung dengan kandungan yodium yang ada di dalam susu Prolansia sehingga membantu menjaga fungsi memori dan mencegah penurunan kognitif terkait dengan penuaan.
Dengan mengkonsumsi susu Prolansia yang kaya akan nutrisi penting di atas, susu Prolansia menghadirkan keunggulan tambahan yakni menjaga sistem imun karena mengandung vitamin A,C,E dan zink sehingga merawat dan meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan infeksi. Susu prolansia memastikan bahwa setiap tegukan membawa manfaat kesehatan yang optimal demi menunjang kebahagiaan di masa tua dengan tubuh yang sehat dan bugar. karena bersama prolansia kita wujudkan “Sehat Sepanjang Masa”.

Risiko Kesehatan Akibat Malnutrisi pada Anak yang Perlu Diwaspadai
Malnutrisi pada anak adalah masalah serius yang dapat mempengaruhi berbagai aspek perkembangan dan kesehatan anak. Kekurangan nutrisi penting seperti kalsium, protein, zat besi, kolin, vitamin C, vitamin B kompleks serta asam lemak omega 3 dan omega 6 bisa berdampak buruk pada kesehatan fisik dan juga mental. Berikut adalah 5 gangguan yang dapat terjadi jika anak mengalami malnutrisi:
1. Gangguan pertumbuhan dan perkembangan
Kekurangan protein, kalsium dan juga zat besi adalah penyebab utama pada anak terkait gangguan pertumbuhan pada anak. Protein sangat berperan penting dalam perbaikan jaringan tubuh, sementara itu kalsium diperlukan untuk kekuatan tulang dan gigi. Adapun zat besi penting untuk pembentukan oksigenasi dan hemoglobin di dalam darah. Jika anak tidak mendapatkan asupan yang cukup dari ketiga nutrisi ini, maka mereka dapat mengalami stunting atau pertumbuhan yang terhambat serta masalah kesehatan lainnya
2. Penurunan imunitas dan kerentanan penyakit
Asupan yang tidak memadai dari vitamin C, Kolin dan juga vitamin B kompleks dapat mengakibatkan penurunan terhadap sistem kekebalan tubuh dan membuat anak lebih rentan terhadap infeksi dan juga penyakit. Kolin berperan untuk mendukung fungsi sel dan metabolisme. Sedangkan vitamin C berperan untuk antioksidan yang bisa melindungi tubuh dari kerusakan radikal bebas serta meningkatkan kekebalan tubuh. Adapun vitamin B kompleks seperti B1, B2, B6 dan B12 untuk mendukung metabolisme energi dan juga kesehatan sel darah merah. Ketika anak kekurangan nutrisi ini maka dapat melemahkan kemampuan tubuh untuk melawan patogen.
3. Masalah kognitif dan kesulitan belajar
Omega 3 dan Omega 6 merupakan nutrisi yang sangat penting untuk fungsi kognitif yang sehat. Omega 3 terutama DHA mampu mendukung perkembangan otak dan juga penglihatan. Sementara Omega 6 penting untuk perkembangan dan pertumbuhan tubuh seara keseluruhan. Kekurangan asam lemak esensial bisa menyebabkan kesulitan belajar, masalah fokus dan keterlambatan permbangan kognitif baik di lungkungan sosial atau sekolah
4. Kelelahan dan Penurunan Energi
Ketika anak kekurangan Kalori, Protein dan Vitamin B kompleks, anak bisa menjadi kelelahan dan mengalami penurunan enegri. Protein dan Vitamin B kompleks berperan untuk produksi energi yang optimal. Ketika asupan ini tidak tercukupi maka anak bisa merasa kelelahan dan kurang bersemangat dalam melakukan aktivitas sehari-hari sehingga dapat mempengaruhi kecerdasan emosional.
5. Masalah pertumbuhan dan kesehatan tulang
Kekurangan Kalsium dan Vitamin D pada anak bisa berdampak negatif pada kesehatan tulang sehingga menyebabkan masalah seperti patah tulang dan rakhitis. Kalsium sangat diperlukan untuk meningkatkan kepadatan tulang. Sedangkan vitamin D berperan untuk membantu penyerapan kalsium. Selain itu, Omega 3 dan 6 dapat berperan untuk menjaga kesehatan tulang dan sendi. Jika anak mengalami kekurangan ini maka dapat menyebabkan osteoporosis di usia muda.
Untuk menghadapi tantangan malnutrisi, penting untuk orang tua memilih sumber nutrisi yang dapat memenuhi kebutuhan gizi anak secara optimal. Lactona 1+ Gold yang diproduksi oleh PT MIROTA KSM merupakan susu yang diformulasikan untuk menyediakan nutrisi lengkap seperti tinggi protein, kalsium, zat besi, omega 3 dan 6, kolin dan vitamin B kompleks. Sehingga dapat menjadi solusi efektif. Dengan memberikan Lactona 1+ Gold orang tua dapat memastikan anak mendapatkan nutrisi sesuai kebutuhan usia mereka karena bersama Lactona 1+ Gold kita bisa mewujudkan Nutrisi Lengkap untuk Anak Hebat!.

Ngomongin Soal Susu: Mengapa Memilih Susu Low Fat?
Susu merupakan bagian penting dari diet sehat yang memberikan berbagai macam nutrisi untuk mendukung kesehatan tubuh. Di antara berbagai macam jenis susu yang tersedia di supermarket, susu low fat sering kali dipilih oleh mereka yang peduli akan asupan lemak dan kalori. Artikel ini akan membahas beberapa alasan mengapa memilih susu low fat bisa menjadi alternatif pilihan terbaik untuk gaya hidup sehat.
Nutrisi yang Tetap Terjaga
Protein dan Kalsium: Susu low fat tetap kaya akan protein dan kalsium, kedua nutrisi ini sangat penting untuk kesehatan tulang dan otot. Protein juga terbukti mampu membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh. Sementara, kalsium sangat penting untuk menjaga kekuatan gigi dan tulang
Vitamin dan Mineral: Meskipun lemak di dalam susu low fat dikurangi, susu ini tetap masih mengandung berbagai vitamin dan juga mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh seperti vitamin B12, B2, fosfor dan magnesium. Nutrisi ini tentu sangat berperan penting dalam berbagai fungsi tubuh termasuk produksi energi dan kesehatan sistem saraf.
Manfaat Kesehatan Susu Low Fat
Rendah Kalori: Salah satu manfaat utama dari susu low fat adalah kandungan kalorinya yang lebih rendah dari susu full cream. Hal ini yang membuat susu low fat menjadi pilihan yang baik untuk mereka yang sedang berusaha mengontrol berat badan atau mengurangi asupan kalori harian tanpa mengorbankan asupan nutrisi penting
Kesehatan Jantung: Susu low fat memiliki kandungan lemak jenuh yang lebih rendah sehingga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Mengurangi asupan lemak jenuh mampu membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam darah yang juga merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung.
Pengaturan Berat Badan: Dikarenakan rendah lemak dan kalori, susu low fat mampu membantu dalam program pengaturan berat badan. Dimana mengganti susu full cream dengan susu low fat bisa menjadi langkah kecil untuk memberikan dampak besar pada manajemen berat badan jangka panjang.
Pilihan Sehat Untuk Gaya Hidup Aktif
Dukungan Energi Seimbang: Meskipun rendah lemak, susu low fat masih menyediakan karbohidrat yang cukup untuk memberikan energi. Karbohidrat sangat penting bagi mereka yang menjalani gaya hidup aktif dan membutuhkan asupan energi yang cukup untuk mendukung aktivitas sehari-hari.
Kesehatan Pencernaan: Susu low fat umumnya lebih mudah diserap dan dicerna dibandingkan susu full cream, terutama bagi orang yang sensitif terhadap lemak. Hal ini bisa membantu mengurangi risiko masalah pencernaan seperti gangguan diare.
Jadi, memilih susu low fat adalah langkah cerdas dalam menjaga kesehatan tubuh termasuk halnya memilih produk Lactona Skim Low Fat yang mampu memenuhi kebutuhan asupan gizi untuk mengurangi lemak jenuh. Karena bersama Lactona Skim Low Fat adalah Your Healthy Choice!.

4 Tips Menjaga Kesehatan Sendi Dan Kekuatan Tulang
Kesehatan tulang dan sendi merupakan aspek yang sangat penting untuk menjaga kekuatan fisik yang sering kali diabaikan. Padahal menurut data usia 19-50 tahun harus mengkonsumsi 1000 mg asupan harian setiap harinya. Sumber utama yang paling dibutuhkan untuk asupan ini adalah kalsium, protein dan juga vitamin D. Berikut 4 tips penting untuk menjaga kesehatan tulang dan kekuatan sendi:
1. Konsumsi nutrisi yang tepat
Kalsium, pastikan kamu mendapatkan cukup kalsium dari makanan seperti susu, yogurt, keju dan sayuran hijau. Kalsium penting untuk kekuatan tulang. Menurut data usia dewasa 19-50 tahun harus mengkonsumsi kalsium sekitar 1.000 mg
Vitamin D, membantu untuk menyerap kalsium. Adapun sumber vitamin D meliputi paparan sinar matahari, ikan yang berlemak, telur hingga suplemen jika diperlukan. Menurut data WHO usia dewasa 19-70 tahun harus mengkonsumsi 600 IU vitamin D per hari.
Protein sangat penting untuk memperbaiki jaringan sendi dan tulang. Sumber protein bisa didapatkan melalui daging tanpa lemak, ikan kacang-kacangan dan juga produk susu seperti Prosteo Plus produksi dari PT MIROTA KSM
2. Olahraga secara teratur
Latihan beban seperti mengangkat beban dan melakukan latihan resistensi untuk membantu memperkuat tulang dan otot yang mendukung kekuatan sendi
Latihan kardiovaskular seperti berenang, berjalan 10-15 menit per hari atau bersepeda membantu untuk menjaga kesehatan sendi dan meningkatkan aliran darah ke dalam jaringan sendi
Peregangan dan fleksibilitas contohnya seperti pilates dan yoga sehingga membantu menjaga kelenturan sendi dan mencegah kekakuan
3. Hindari cedera dan beban berlebih
Gunakan teknik yang tepat saat berolahraga contohnya menggunakan teknik yang benar pada saat mengangkat beban dengan dibantu personal trainer sehingga dapat mencegah cedera
Hindari beban berlebih seperti jangan membebani sendi dan tulang dengan aktivitas yang berlebihan dan terlalu berat. Harus tetap disesuaikan dengan kebutuhan dan kekuatan fisik
Mengenakan perlindungan yang sesuai misalnya alas kaki yang mendukung dan peralatan perlindung saat melakukan olahraga aktivitas fisik
4. Perhatikan berat badan
Menjaga berat badan ideal, beran badat yang berlebih/obesitas dapat memberikan tekanan tambahan pada sendi terutama sendi pada lutut, pinggul dan juga punggung
Diet seimbang seperti mengkonsumsi makanan yang sehat dan seimbang yang membantu menjaga berat badan ideal dan memberikan nutrisi yang diperlukan untuk kesehatan tulang dan sendi seperti yang dijelaskan pada poin 1
Dengan menerapkan 4 tips ini, kamu dapat menjaga kesehatan sendi dan kekuatan tulang. Selain itu kamu juga bisa mengkonsumsi susu untuk lebih mengoptimalkan dalam menjaga kesehatan sendi dan kekuatan tulang. Prosteo Plus hadir untuk dapat membantu pemenuhan tumbuh kembang tulangmu. Susu prosteo plus dapat dikonsumsi dari usia 10 sampai 50 tahun. Dengan kandungan vitamin, kalsium dan mineral yang dibutuhkan seperti Vitamin D, Kalsium, hingga Protein. Keunggulan prosteo plus juga bebas kolesterol dan rendah lemak sehingga sangat bermanfaat untuk tubuh. Karena bersama Prosteo Plus kamu bisa Be Active Be Healthy!

Bersama Lactona Ibu, Cegah Stunting Sejak Dalam Kandungan
Stunting adalah salah satu masalah gizi kronis yang tentunya banyak dihadapi oleh negara berkembang termasuk di Indonesia. Stunting terjadi akibat kekurangan asupan gizi yang cukup selama masa kehamilan dan tahun awal kehidupan anak. Untuk mencegah penyakit stunting, sangat penting bagi ibu hamil untuk mendapatkan nutrisi yang seimbang dan lengkap sejak dini. Adapun Nutrisi yang diperlukan selama kehamilan di antaranya adalah:
Asam Folat adalah nutrisi esensial selama kehamilan yang berperan dalam mencegah cacat tabung saraf pada bayi. Kekurangan asam folat bisa menyebabkan masalah perkembangan pada janin, seperti spina bifida.
Zat Besi penting untuk membentuk hemoglobin, protein dalam sel darah merah yang dapat mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Kekurangan zat besi selama kehamilan tentu dapat menyebabkan anemia. Hal ini berdampak buruk pada kesehatan ibu dan janin. Anemia pada ibu hamil bisa meningkatkan risiko kelahiran berat badan lahir rendah hingga prematur
Kalsium dan Vitamin D sangat penting untuk pembentukan tulang dan gigi yang kuat pada janin. Kalsium dapat membantu dalam pembentukan struktur tulang, sedangkan vitamin D mampu memastikan penyerapan kalsium yang optimal. Kekurangan kalsium dan vitamin D dapat mengganggu pertumbuhan tulang dan juga meningkatkan risiko stunting
DHA dan Omega 3 adalah asam lemak esensial yang penting dan sangat dibutuhkan untuk perkembangan otak dan mata janin. Kekurangan DHA bisa mempengaruhi perkembangan kognitif dan penglihatan anak. DHA dan juga omega 3 dapat berperan di dalam perkembangan sistem saraf pusat janin
Serat Pangan dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan ibu hamil dan dapat mencegah sembelit, yang sering terjadi selama masa kehamilan. Serat juga dapat membantu menjaga kadar gula darah dan kolesterol sehingga tetap terkendali dan terpenting untuk kesehatan ibu dan juga janin
3 Manfaat Nutrisi Lengkap untuk Mencegah Stunting
1. Mendukung Pertumbuhan Janin
Nutrisi yang seimbang dan lengkap memastikan bahwa janin mendapatkan semua nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan juga perkembangan yang optimal sejak dalam kandungan
2. Menjaga Kesehatan Ibu
Asupan nutrisi yang cukup dapat membantu menjaga kesehatan ibu selama kehamilan, dengan memastikan ibu tetap sehat dan kuat untuk menjalani kehamilan dengan baik. Nutrisi yang baik dapat membantu ibu pulih lebih cepat setelah melahirkan.
3. Mengurangi Risiko Stunting
Dengan memastikan asupan nutrisi yang tepat sejak dalam kandungan, risiko stunting pada anak dapat diantisipasi. Anak yang mendapatkan nutrisi yang lengkap sejak dalam kandungan memiliki peluang lebih besar untuk tumbuh sehat dan berkembang baik
Mencegah stunting harus dimulai sejak di dalam kandungan dengan selalu memastikan asupan nutrisi yang cukup dan seimbang untuk ibu hamil. Lactona Ibu dari PT MIROTA KSM hadir dengan formula khusus yang mengandung nutrisi lengkap seperti asam folat, zat besi, kalsium, vitamin D, DHA, omega-3 dan serat pangan yang mendukung kesehatan ibu selama masa kehamilan. Dengan Lactona Ibu kita wujudkan Indonesia bebas stunting.

Fenomena Remaja Jompo dan Cara Pencegahan
Istilah "remaja jompo" sering digunakan untuk menggambarkan generasi muda yang merasa lelah dan tidak bugar, seperti halnya orang tua. Meski terdengar sebagai candaan, fenomena ini sebenarnya mencerminkan pola hidup tidak sehat, seperti kurang olahraga, pola makan yang buruk, serta kebiasaan duduk terlalu lama. Salah satu aspek yang sering diabaikan adalah kesehatan tulang, padahal tulang yang kuat penting untuk mendukung aktivitas sehari-hari dan menjaga kebugaran tubuh.
Pentingnya Kalsium dan Vitamin D untuk Remaja
Masa remaja adalah periode puncak pertumbuhan tulang. Di usia ini, tubuh membangun massa tulang yang akan menjadi fondasi kesehatan tulang di masa dewasa. Berikut peran penting kalsium dan vitamin D bagi remaja:
- Kalsium: Mineral ini adalah komponen utama yang membentuk kekuatan tulang. Asupan kalsium yang cukup memastikan kepadatan tulang yang optimal, yang membantu mencegah risiko tulang rapuh atau osteoporosis di masa depan.
- Vitamin D: Vitamin ini berperan dalam membantu tubuh menyerap kalsium dari makanan. Tanpa cukup vitamin D, kalsium tidak akan terserap dengan baik, meskipun konsumsi kalsium tinggi.
Cara Mendukung Kesehatan Tulang
- Olahraga teratur: Aktivitas fisik seperti berjalan, berlari, atau olahraga angkat beban sangat baik untuk memperkuat tulang.
- Paparan sinar matahari: Sinar matahari adalah sumber alami vitamin D, yang penting untuk penyerapan kalsium. Pastikan mendapatkan sinar matahari pagi yang cukup.
- Konsumsi makanan bergizi: Selain susu, makanan kaya kalsium seperti sayuran hijau, ikan, dan kacang-kacangan juga penting untuk dikonsumsi.
- Mengkonsumsi susu tinggi kalsium dan vitamin D seperti Prosteo Plus
Manfaat Prosteo Plus untuk Remaja Jompo
Prosteo Plus, susu tinggi kalsium dan vitamin D, dirancang khusus untuk mendukung kesehatan tulang dan sendi. Ini menjadi solusi tepat bagi remaja yang mengalami keluhan “remaja jompo” karena beberapa manfaat berikut:
- Meningkatkan Kekuatan Tulang: Kandungan kalsium yang tinggi pada Prosteo Plus membantu menjaga kekuatan dan kepadatan tulang, sehingga tulang tetap kokoh meskipun sering digunakan untuk aktivitas fisik berat.
- Mendukung Penyerapan Kalsium: Dengan tambahan vitamin D, Prosteo Plus membantu memastikan kalsium dapat terserap secara optimal, memaksimalkan manfaat yang diperoleh dari setiap gelasnya.
- Mencegah Nyeri Sendi Dini: Kalsium dan vitamin D juga penting untuk membantu menjaga kesehatan sendi. Remaja yang aktif atau sering merasa pegal bisa merasakan manfaat jangka panjang dalam menjaga kesehatan sendi mereka.
- Solusi untuk Gaya Hidup Sedentari: Banyak remaja saat ini menghabiskan waktu duduk berjam-jam di depan komputer atau gadget. Kondisi ini dapat melemahkan kekuatan tulang dan otot. Mengonsumsi Prosteo Plus secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan tulang meskipun aktivitas fisik terbatas.
Cara Mendukung Kesehatan Tulang
Selain mengonsumsi susu tinggi kalsium dan vitamin D seperti Prosteo Plus, remaja juga perlu melakukan langkah-langkah berikut untuk menjaga kesehatan tulang mereka:
- Olahraga teratur: Aktivitas fisik seperti berjalan, berlari, atau olahraga angkat beban sangat baik untuk memperkuat tulang.
- Paparan sinar matahari: Sinar matahari adalah sumber alami vitamin D, yang penting untuk penyerapan kalsium. Pastikan mendapatkan sinar matahari pagi yang cukup.
- Konsumsi makanan bergizi: Selain susu, makanan kaya kalsium seperti sayuran hijau, ikan, dan kacang-kacangan juga penting untuk dikonsumsi.
Penutup
Fenomena "remaja jompo" bisa menjadi peringatan bahwa kesehatan tulang dan sendi tidak boleh diabaikan sejak usia muda. Dengan rutin mengkonsumsi Prosteo Plus, yang kaya akan kalsium dan vitamin D, remaja bisa menjaga kesehatan tulang mereka dan mencegah masalah tulang di masa depan. Tidak hanya menjaga tulang tetap kuat, susu ini juga mendukung kesehatan secara keseluruhan, memungkinkan remaja untuk menjalani gaya hidup aktif dan bebas dari keluhan “jompo” di usia muda.

Tulang Kuat, Pertumbuhan Optimal: Rahasia Kebaikan Susu Tinggi Protein
Masa pertumbuhan anak adalah periode krusial di mana kesehatan tulang harus diperhatikan. Tulang yang kuat mendukung postur tubuh, aktivitas fisik, dan mengurangi risiko masalah tulang di usia dewasa. Nutrisi yang tepat, terutama protein, kalsium, dan vitamin D, sangat penting untuk memastikan pertumbuhan tulang yang optimal.
Mengapa Protein Penting?
Protein membantu membentuk dan memperbaiki jaringan tulang serta mendukung penyerapan kalsium. Selain itu, protein juga membangun kolagen, komponen utama yang menjaga struktur dan kekuatan tulang. Kolagen kemudian diperkaya dengan mineral seperti kalsium dan fosfor, sehingga tulang menjadi kuat dan fleksibel.
Manfaat Susu Tinggi Protein
Susu tinggi protein adalah sumber protein berkualitas tinggi yang mendukung pembentukan tulang dan otot. Selain protein, susu ini juga mengandung kalsium dan vitamin D yang membantu memperkuat tulang. Berikut manfaat utamanya:
- Mendukung pertumbuhan optimal: Protein membantu pembentukan tulang dan jaringan otot.
- Sumber kalsium dan vitamin D: Kalsium memperkuat tulang, sedangkan vitamin D memaksimalkan penyerapan kalsium.
- Membantu pemulihan setelah aktivitas fisik: Anak-anak yang aktif membutuhkan protein untuk memulihkan otot dan tulang.
Cara Mendapatkan Asupan Protein yang Cukup
Untuk mendukung pertumbuhan tulang anak, berikan susu tinggi protein secara teratur, ditambah makanan berprotein seperti telur, daging, ikan, dan kacang-kacangan. Dengan pola makan seimbang dan kaya nutrisi, tulang anak akan tumbuh kuat, mendukung pertumbuhan fisik, dan kesehatan di masa depan. Susu Prosteo Plus yang diproduksi oleh PT MIROTA KSM merupakan susu yang tinggi kalsium dan vitamin D serta cocok untuk dikonsumsi oleh anak mulai dari usia 12 tahun ke atas. Karena bersama Prosteo Plus Be Active Be Healthy
10 Alasan Kenapa Ibu Hamil Perlu Minum Susu
Masa kehamilan adalah masa yang krusial bagi ibu dan bayi yang sedang berkembang. Salah satu cara untuk mendukung kesehatan selama kehamilan adalah dengan memastikan asupan gizi yang optimal, dan susu khusus ibu hamil dapat menjadi bagian penting dalam memenuhi kebutuhan ini. Berikut adalah 10 alasan mengapa ibu hamil perlu minum susu:
1. Sumber Kalsium untuk Tulang dan Gigi Bayi
- Bayi yang sedang berkembang memerlukan kalsium untuk membangun tulang dan gigi yang kuat. Susu mengandung kalsium yang mudah diserap, memastikan kebutuhan ini tercukupi tanpa menguras cadangan kalsium dari tubuh ibu.
2. Dukungan Protein Berkualitas
- Protein penting bagi perkembangan sel-sel tubuh bayi serta kesehatan jaringan ibu. Susu kaya akan protein, yang membantu mendukung pertumbuhan bayi dan menjaga stamina ibu.
3. Mendukung Perkembangan Otak Bayi
- Susu untuk ibu hamil biasanya diperkaya dengan asam lemak seperti DHA dan ARA, yang penting untuk perkembangan otak dan penglihatan bayi, terutama pada trimester ketiga.
4. Kaya akan Vitamin D
- Vitamin D berfungsi membantu penyerapan kalsium dan menjaga kesehatan tulang ibu serta bayi. Banyak ibu hamil yang mengalami defisiensi vitamin D, sehingga susu yang diperkaya vitamin D dapat menjadi solusinya.
5. Menjaga Keseimbangan Energi
- Selama kehamilan, ibu membutuhkan energi ekstra untuk mendukung tubuhnya dan bayi. Karbohidrat dalam susu dapat menyediakan energi jangka pendek dan protein membantu energi bertahan lebih lama.
6. Sumber Vitamin dan Mineral Penting
- Susu kaya akan vitamin dan mineral seperti vitamin B12, magnesium, dan fosfor, yang berperan dalam menjaga keseimbangan sistem metabolisme dan mendukung perkembangan bayi.
7. Membantu Mengatasi Morning Sickness
- Susu yang disajikan dalam suhu yang dingin dapat membantu menenangkan perut dan mengurangi mual, memberikan kelegaan bagi ibu yang mengalami morning sickness.
8. Menjaga Berat Badan Sehat
- Dengan nutrisi yang tepat dan kandungan lemak yang sehat, susu ibu hamil dapat mendukung kenaikan berat badan yang sehat selama kehamilan tanpa menambah risiko obesitas.
9. Dukungan Zat Besi untuk Mencegah Anemia
- Ibu hamil sering kali mengalami penurunan zat besi yang dapat menyebabkan anemia. Susu khusus ibu hamil seringkali diperkaya zat besi yang membantu menjaga kadar hemoglobin tetap optimal.
10. Membantu Sistem Pencernaan Ibu
- Susu mengandung serat yang dapat membantu mengatasi sembelit, masalah umum yang dialami ibu hamil. Selain itu, susu juga sering mengandung prebiotik yang membantu menjaga kesehatan pencernaan.
Pentingnya Lactona Ibu untuk Kesehatan Ibu Hamil
Sebagai tambahan dari semua manfaat di atas, penting bagi ibu hamil untuk memilih susu yang khusus diformulasikan untuk kebutuhan mereka, seperti Lactona Ibu. Lactona Ibu dirancang untuk memenuhi kebutuhan nutrisi penting yang dibutuhkan ibu dan bayi selama masa kehamilan, dengan kandungan kalsium tinggi, protein, serta nutrisi penting lainnya. Mengonsumsi Lactona Ibu secara rutin dapat menjadi cara yang efektif untuk memastikan kesehatan ibu tetap terjaga serta mendukung perkembangan optimal bayi.

Keseruan Lactona Skim Bersama Runners dalam Bronto Fun Run & Walk
Yogyakarta,Sabtu (21/9/2024) - Lactona Skim turut berpartisipasi dalam kegiatan Bronto Fun Run & Walk yang dilaksanakan di Museum Perjuangan, Brontokusuman. Acara ini merupakan bagian dari rangkaian acara Bronto Fest yang telah menjadi acara tahunan yang rutin diadakan oleh kecamatan Brontokusuman. Keseruan acara tersebut tidak hanya berhenti ketika peserta mencapai garis akhir, namun juga ada pembagian hadiah yang menarik dan acara hiburan musik. Lactona Skim menjadi bagian dari keseruan tersebut karena permainan yang disediakan mengundang ketertarikan banyak pelari.
Dalam acara tersebut Lactona Skim mengajak para pelari menikmati keseruan bermain permainan dengan berbagai hadiah menarik. Permainan tersebut bernama vertical Jump aturan permainannya adalah pemain melompat setinggi yang mereka bisa untuk mencapai titik teratas. Ada tiga tingkatan dalam permainan ini, tingkatan pertama berwarna kuning, tingkatan kedua berwarna hijau, dan tingkatan ketiga berwarna merah. Mereka yang berhasil menaklukkan tantangan akan mendapatkan hadiah sesuai dengan tingkatan loncatan mereka. Kipas angin, panci presto, satu set pisau dapur, dan Teflon anti lengket menjadi salah satu hadiah yang disiapkan oleh Tim Lactona Skim kepada mereka yang berhasil mencapai titik teratas, Bagi para peserta yang belum berhasil mencapai titik teratas Tim Lactona Skim juga sudah menyediakan hadiah hiburan seperti kotak bekal, cangkir, botol minum, dan susu Lactona Skim kemasan sachet.
Selain memberikan keseruan melalui permainan berhadiah, Lactona Skim juga membagikan 700 voucher susu gratis yang dapat ditukar kepada Tim Lactona Skim yang ada di lokasi. Susu yang dibagikan merupakan susu rendah lemak, jenis susu rendah lemak sangat baik sebagai bahan cadangan makanan di antara waktu olahraga dan makan. Pada saat pelari berhasil menyelesaikan rute larinya, pasti mereka dalam kondisi lelah dan membutuhkan tenaga kembali. Susu Lactona Skim sangat tepat untuk membantu proses pemulihan tenaga. Susu Lactona Skim mengandung tinggi protein dan kalsium. Dalam satu takaran sajian, susu Lactona Skim mengandung 9 gram protein yang berarti telah mencukupi 15% kebutuhan protein harian, dan memenuhi 45% kebutuhan kalsium harian. Sehingga, tidak hanya sebagai pemulih tenaga tetap juga mengkonsumsi Lactona Skim akan menjaga dan melindungi otot dari kerusakan.